Apple Watchのヘルスケアで新しい項目を見つけました。 6分間歩行です。 どんな機能？ 6分間でどのくらい歩けるか？ 多ければ多いほど健康で最大は500メートルとのことです。 表を見る限り上限は550メートルのように見えますが…。 とりあえず僕は500メートルと表示されているので安心ですね。 普段のウォークアウ...

読んだ本の内容を必ず忘れていた僕が忘れないようになるために最近行っている方法を紹介します。 同じように読んだ意味がないのかなと悩んでいる人の参考になれば幸いです。 色々なところで読んだ本の内容を忘れないためにというのが語られています。 アウトプットをするとか ノートにまとめるとか 本に書き込むとか 人に説明するとか 僕...

より少ないことにこそ、豊さがある。 情報との向き合い方が分かる本でした。 最近本を買うことが減っていましたが久しぶりに衝動買いし購入したその日のうちに読み終えた本です。 情報洪水の時代だからこそ目にする情報を少なくすべきなのではないか？と最近考えていましたのでちょうど良いタイトルだと思い購入しました。 著者は Thin...

3月に入ってからずっと０％だった歩行非対象性がなぜか急に100％になりました。 特に思い当たる異常なことはないのですが、 そもそも０％も100％もなんか違和感を感じますよね？ なんででしょうか？...