結論　食べる量を減らすしかありませんでした。 ちなみに僕は36歳、事務仕事をしているので日中は座っている時間が一番長い不健康な生活を送っています。 □今までずっと運動が大事だと思ってました。 ダイエットといえば運動が一番に思い浮かぶと思うんですよね。 でも運動を増やしたけど痩せませんでした 当たり前ですが運動をすれば痩...

結論 Apple Watchの数値では歩行両脚支持時間が２０％から４０％が一般的で数値が少ない方がバランスが良いです。 歩行非対称性は０％が理想で低ければ低いほど良い数値です。 歩行をデータ化する大切さ 健康に生活できる時間をより長くし自立して生きていくためには歩行に着目することが大事になります。 歩けなくなってしまう...

忘れるし間違うと思って行動していれば防ぐことはできる。 忘れるのだから必ずメモをすること メモ帳は必ずデスクに置いておきます。 質問をするなら必ずメモを持っていきます。 電話をしても急にやることを思い出した時もメモしておくことが大事です。 忘れることを知っていれば必ず書いておくことができます。 書いておけば忘れることも...

転職活動開始から2週間で内定までもらえた僕の転職エージェントへ行く前のメモを公開します。 転職をするに当たっての動機を明確にしておくことが大事です。 僕の場合は以下の３つを明確にしてから相談していました。 １，重視したいこと ２，現状の不満 ３，挑戦したいこと それでは１つずつ見ていきます。 １，重視したいこと 相談さ...

ついjpgのまま撮ってしまっています。 何もせずただ撮影するだけでこれだけの写真が撮れるのは凄いですよね。 夜歩くのが楽しくなります。...

自分のできること やっている業務を明確にすること 今現在、自分がやっている業務について把握し、説明できるようにしておくことも大事です。 例えば法人の申告書の作成ができるという一業務についても ・顧問先の規模 大企業なのか？中小企業なのか？ 大企業のグループなのか？個人商店なのか？ 資本金が1,000万円なのか？1億円な...

そもそもあなたの転職先の会社が利用しているかが大事です。 転職エージェントには大手から中小まで様々な会社があります。 検索してみても色々な会社がでてきますしどこに登録したらいいのか迷うと思います。 ただ忘れてはいけないのはあなたにとって大事なのは転職エージェントではなく転職先ですよね？ なのでそもそも転職先となり得る会...

転職する際に一番お勧めの相談相手として僕は転職エージェントを挙げています。 なぜかというと僕自身相談して救われた経験があるからです。 誰でも最初に働き始めた会社での経験しかない時期があります。 その時に自分の能力を評価してくれるのはその会社の上司しかいません。 社会人経験の少ない状態でその会社の上司にそんなんじゃ他では...

経験は非常に価値があります。 経験を積ませてくれる環境というのは非常に大事です。 大変な経験をすると成長ができます。 個人的には大変な経験ができるのであれば多少給与や待遇が少なくても仕方ないと思っています。 なぜならミスした場合に損害賠償が生じる可能性が高いから とはいえ多くの大変な経験をしたのに給与や待遇が少ないと不...

僕は結構難しいと思います。 結婚して毎日一緒にいても100%意見や価値観が合うことってないです。 友達同士であれば尚更完全に一致していることはないでしょう。 友達同士は真逆だからこそ気が合うみたいなことも多いですよね。 だからこそ友達にとって良い会社があなたにとって良い会社ではないです。 さらに知り合いレベルですとそこ...